Beneficios ...

Se você é daqueles que não gosta de dançar, é bom rever os seus conceitos. Independentemente da idade, praticar Dança de Salão , mesmo que seja pelo simples prazer de ter momentos de descontração, tem lá os seus grandes efeitos positivos à sua saúde.
Só para se ter uma idéia, dançar é tão benéfico que retarda o processo de envelhecimento, melhora a capacidade cardiorrespiratória, protege as articulações e atenua dores no corpo. Além disso, ajuda na prevenção e no tratamento da osteoporose. Ah...você conta, ainda, por ser uma atividade física, com maior flexibilidade e aprimoramento da coordenação motora. E o melhor de tudo: ajuda a perder aqueles indesejáveis quilinhos e a deixar a sua vida muito mais feliz.
Viu quantas vantagens para rever os seus conceitos em relação à Dança! É só escolher o ritmo que combina com você. Tango, Valsa, Samba, Forró, Gafieira, Axé, Merengue, Bolero, Salsa ...