É de suma importancia para o praticante de qualquer atividade fisica ,incluindo a Dança de Salão seja ela praticada como hobby ou profissão que antes e depois do inicio da atividade se cumpram alguns exercicios de alongamento afim de evitar lesões e melhorar a flexibilidade do praticante ... Nas imagens abaixo temos alguns exercicios a serem praticados :
Antes de Dançar
Depois de Dançar
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